fbpx

Zajęcia łączące w sobie wzmocnienie całego ciała jak i rozwój duchowy. Joga pozwala osiągnąć równowagę i harmonię między ciałem, a umysłem. Zajęcia tego typu są rzecz jasna dla wszystkich! Od razu trzeba zaznaczyć, że JOGA nie jest dyscypliną sportową, lecz systemem filozoficznym wywodzącym się z Indii. Poprawia samopoczucie i wydolność organizmu. Oczyszcza myśli i pomaga się uspokoić. Pomaga walczyć z dyskopatią, osteoporozą, nerwobólami, wadami postawy, a nawet przyczynia się do oczyszczenia organizmu z toksyn poprzez przyspieszanie metabolizmu i procesu wydalania niechcianych substancji.

  • intensywność: niska/średnia
  • motoryczność: zwinność, gibkość
  • typ zajęć: body & mind
  • cel zajęć: wzmocnienie ścięgien i ruchomości całego ciała, trening ciała i umysłu
  • przeznaczenie: dla wszystkich ceniących spokój
AKADEMIA ZDROWEGO DZIECKA