fbpx
Sprawdź

TRENING MEDYCZNY

Trening medyczny to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć ...
Sprawdź

PILATES

To doskonała technika kształtująca ciało oraz mająca znaczący wpływ na nasze samopoczucie. Pilates skupia się na ćwiczeniach rozciągających oraz rozluźniających mięśnie. ...
Sprawdź

VINYASA YOGA

To zajęcia charakteryzujące się płynnymi sekwencjami ASAN, połączonymi z oddechem, które podnoszą poziom energii w ciele. Wpływają na ogólną sprawność organizmu, ...
Sprawdź

ROZCIĄGANIE

Rozciąganie całego ciała, uelastycznianie i rozluźnianie mięśni a także zwiększenie ruchomości w naszych stawach – to główne założenia tego typu zajęć. ...
AKADEMIA ZDROWEGO DZIECKA