fbpx

To zajęcia charakteryzujące się płynnymi sekwencjami ASAN, połączonymi z oddechem, które podnoszą poziom energii w ciele. Wpływają na ogólną sprawność organizmu, jego siłę oraz gibkość. Kręgosłup staje się silny i stabilny. Jednocześnie jest to także sposób na rozluźnienie i odprężenie psychiczne. Zajęcia łączące w sobie wzmocnienie całego ciała jak i rozwój duchowy. Joga pozwala osiągnąć równowagę i harmonię między ciałem a umysłem.

  • intensywność: średnia
  • motoryczność: 
  • typ zajęć: 
  • cel zajęć:
  • przeznaczenie:
AKADEMIA ZDROWEGO DZIECKA