fbpx

To ćwiczenia wzmacniające mięśnie całego ciała, głównie brzucha, grzbietu i pośladków oraz uelastyczniające i rozciągające. Zajęcia Aktywnej Mamy to pewność szybkiego powrotu do formy po urodzeniu dziecka. Zajęcia dla mam z dziećmi oraz kobiet do 9 m-ca ciąży.

  • intensywność: niska/średnia
  • motoryczność: siła, wytrzymałość
  • typ zajęć: wzmacniające mentalne, prozdrowotne
  • cel zajęć: przygotowanie ciała do porodu, powrót do formy po ciąży
  • przeznaczenie: zajęcia dla kobiet w ciąży i po ciąży
AKADEMIA ZDROWEGO DZIECKA